CAFÉ DA MANHÃ QUE EMAGRECE ATÉ 8 KG NO MÊS



CAFÉ DA MANHÃ QUE EMAGRECE ATÉ 8 KG NO MÊS – DERRETE A GORDURA DA BARRIGA E ACELERA O METABOLISMO

Se você quer emagrecer de forma rápida e saudável é preciso primeiramente se alimentar de forma correta! O café da manhã é a principal refeição.

Para alcançar o objetivo traçado (emagrecer) é preciso ter disciplina! Um café da manhã cheio de fibras que vai te dar saciedade para as demais refeições, na hora do almoço, muita salada (bem colorida) aposte nas proteínas e coma poucos carboidratos! No jantar, EVITE CARBOIDRATOS, se jogue nas proteínas.


 

CONFIRA A RECEITA COMPLETA NO VÍDEO ABAIXO:



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